Mango : आम के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, पेट की त्वचा को भी पहुंचेगा नुकसान , जानिए पूरी जानकारी 
 

आम आदमी को गर्मी का इंतजार रहता है. ऐसा इसलिए है क्योंकि लोग इस रसीले फल को खाकर अपनी मीठे की लालसा को शांत करते हैं। अपने दैनिक आहार में मैंगो शेक, साल्सा और मिठाइयाँ शामिल करने से आप हाइड्रेटेड और तरोताजा रह सकते हैं। आपके स्वाद और सेहत का ध्यान रखने वाला फलों का राजा आम, अगर गलत भोजन के साथ खाया जाए तो यह आपकी सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है। आयुर्वेद हमें बताता है कि आम को क्या नहीं भूलना चाहिए।

ज्यादातर लोग गर्मी से राहत पाने के लिए मैंगो शेक को स्वादिष्ट पेय के रूप में लेते हैं। क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद कहता है कि दूध और आम एक साथ नहीं खाना चाहिए। इन खाद्य सामग्रियों से पाचन तंत्र प्रभावित हो सकता है. इससे पेट में गैस, एसिडिटी और अन्य बीमारियां हो सकती हैं।

मसालेदार भोजन के बाद मसालेदार भोजन खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। जहां आम का भारी फल पाचन को धीमा कर सकता है, वहीं मसालेदार भोजन पाचन को बढ़ावा देता है। यह संयोजन पेट दर्द, गैस और अपच का कारण बन सकता है।

दही गर्मियों में कई लोग आम की लस्सी पीते हैं. दही और आम के मिश्रण का उपयोग अक्सर मिठाई या सलाद बनाने के लिए भी किया जाता है। लेकिन यह कॉम्बिनेशन आपके पाचन को भी खराब कर सकता है. आयुर्वेदिक चिकित्सा के अनुसार, दही और आम के संयोजन से शरीर में विषाक्त पदार्थ बन सकते हैं, जिससे एलर्जी और त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

आम खाने के तुरंत बाद करेला न खाएं. इससे मतली, उल्टी और सांस लेने में परेशानी हो सकती है।

ज्यादातर लोग आम खाने के तुरंत बाद पानी पीते होंगे. लेकिन ऐसा करने से सूजन, एसिडिटी और दर्द होने लगता है। आधे घंटे बाद खाली पेट पानी पी लें। आयुर्वेदिक चिकित्सा के अनुसार, फलों के साथ पानी पीने से पेट की एसिडिटी बाहर निकल जाती है।