Morning Skin care Tips : इन चीजों को अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल करें, आपका चेहरा बेहद निखरा हुआ दिखेगा , देखिए
त्वचा दिनभर धूप, प्रदूषण और धूल के कारण हमारी त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। खासकर कामकाजी महिलाओं को रोजाना तेज धूप और धूल का सामना करना पड़ता है। इसके लिए महिलाएं महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, जिससे उनकी त्वचा और भी खराब हो जाती है और पोषण से वंचित हो जाती है।
रात्रि देखभाल दिनचर्या के साथ-साथ सुबह की देखभाल की दिनचर्या को भी शामिल करना आवश्यक हो जाता है। अगर आप सुबह उठकर कुछ मिनट अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, तो आपकी त्वचा चमक उठेगी और चेहरे की टैनिंग दूर हो जाएगी, आज हम आपको इस लेख में बताएंगे कि आप सुबह उठकर क्या त्वचा की देखभाल करते हैं। अपनाने के लिए आइए जानते हैं...
अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं:
जब आप सुबह उठते हैं, तो सबसे पहले आपको अपना चेहरा ठंडे पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए, ताकि आपकी त्वचा से तेल, मृत त्वचा और छिद्रों की अशुद्धियाँ दूर हो सकें।
सबसे पहले, सुबह उठें और अपना चेहरा पानी से धो लें, क्योंकि रात भर में त्वचा का नवीनीकरण और कोशिका उत्पादन बढ़ जाता है, इसलिए आपको तेल, मृत त्वचा और छिद्रों की अशुद्धियों को दूर करने के लिए सुबह ताजे पानी से अपना चेहरा धोना चाहिए। त्वचा। आमतौर पर रात में आप नाइट क्रीम लगाकर सोते हैं, जिससे सुबह तक कई तरह की गंदगी जमा हो जाती है।
टोनर: अक्सर महिलाएं टोनर को अपनी दिनचर्या में शामिल नहीं करती हैं क्योंकि उनकी त्वचा का पीएच स्तर संतुलित नहीं होता है, आपको बता दें कि टोनर का इस्तेमाल महिलाओं को रोजाना करना चाहिए, यह आपकी त्वचा के छिद्रों को खोलने में मदद करता है।
सीरम: स्किन केयर रूटीन में सीरम का इस्तेमाल करना चाहिए इसलिए अगर आपकी त्वचा रूखी है तो सीरम इसे कम करने का काम करता है। सीरम झुर्रियों, पिग्मेंटेशन और महीन रेखाओं को भरने का काम करता है। अपनी उंगलियों पर फेस सीरम की कुछ बूंदें लें और उंगलियों की मदद से पूरे चेहरे पर टैप-टैप करते हुए गर्दन तक लगाएं।
मॉइश्चराइजर का प्रयोग-
सीरम लगाने के बाद आपकी त्वचा को पूरे दिन मुलायम और कोमल बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजर लगाना भी जरूरी है। इसके लगातार इस्तेमाल से त्वचा संबंधी समस्याओं से भी राहत मिलती है।
सनस्क्रीन: गर्मी हो या सर्दी, आपको अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन जरूर लगाना चाहिए क्योंकि धूप में या ज्यादा ठंड में आपका चेहरा रूखा-सूखा हो जाता है। वहीं, सनस्क्रीन लगाने से झुर्रियां और टैनिंग की समस्या दूर हो जाती है। आपकी जानकारी के लिए बता दे कि मॉइस्चराइजर लगाने के कम से कम 10 मिनट बाद सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए.