Health tips: घर में घीया के साथ कभी भूलकर भी ना खाए ये चीज वरना होगा भारी नुकसान

 Health tips: लौकी की सब्जी एक ऐसी सब्जी है जो हर किसी की सेहत के लिए बहुत जरूरी है. इसे बनाना बहुत आसान है और इसमें कैलोरी भी कम होती है. दरअसल ये थोड़ा मीठा भी होता है. हर समस्या का समाधान है ये लौकी. इतना ही नहीं इस लौकी की मदद से आप अपनी कई बीमारियों को भी ठीक कर सकते हैं। आइये आपको इसके बारे में बताते हैं.

इसे लौकी के साथ नहीं खाना चाहिए
आपकी जानकारी के लिए बता दे कि करेले का सेवन लौकी के साथ नहीं करना चाहिए. आपको लौकी के साथ चुकंदर का सेवन नहीं करना चाहिए। अगर आप ऐसा करते हैं तो आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ेगा। अगर आप इन दोनों का सेवन करते हैं तो चेहरे पर कई तरह के दाने निकल आते हैं। साथ ही आपको दाद से भी राहत मिलेगी।

लौकी के फायदे
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इसका जूस पीने से वजन कम होता है. साथ ही इसके सेवन से यूरिक एसिड में भी राहत मिलती है। अगर आप खराब पेट से परेशान हैं तो लौकी का जूस पीना शुरू कर दें। इससे आपको जल्द ही लाभ मिलेगा।

आपको बता दें कि दिल की सेहत के लिए लौकी काफी मददगार साबित होती है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें संतृप्त वसा कम होती है। आपको बता दें कि दरअसल यह ब्लड लिपिड लेवल को कम रखता है। आप हृदय रोग और हृदयाघात से बचे रहेंगे।