Bihar Heat Stroke : सावधान, बिहार में गर्मी का कहर, एक दिन में 59 लोगों की मौत ! सरकार ने जारी किया आदेश , देखिए

आपको बता दें कि बिहार में भीषण गर्मी से अब लोगों की मौत हो रही है. पिछले 24 घंटे में बिहार के विभिन्न जिलों में 59 लोगों की मौत हो गई. इसके बावजूद जिला प्रशासन मौत के कारणों की जांच में जुटा हुआ है. लेकिन आशंका जताई जा रही है कि सभी मौतें हीट स्ट्रोक के कारण हुई हैं. एक रिपोर्ट के मुताबिक, पटना में 11, औरंगाबाद में 15, रोहतास में आठ, भोजपुर में 10, कैमूर में पांच, गया में चार, मुजफ्फरपुर में दो और बेगुसराय, बरबीघा, जमुई और सारण में एक-एक मौत हुई है. हालांकि, आपदा प्रबंधन इनलोगो की मौत पर नजर रख रहा है। सुखद यह है कि बिहार के कई जिलों में मौसम बदल रहा है. कई जिलों में बारिश और आंधी का अलर्ट जारी है.

तेजस्वी यादव ने भी ट्वीट कर मौतों पर शोक जताया है. उन्होंने ट्वीट किया, ''बिहार में भीषण गर्मी और लू से हुई 55 से अधिक मौतों पर गहरा शोक व्यक्त करता हूं।'' मृतकों में छात्र, शिक्षक, आम लोग और मतदाता शामिल हैं. हार्दिक सम्मान! ईश्वर से प्रार्थना है कि मृत आत्माओं को शांति प्रदान करें!

हीट स्ट्रोक से खुद को कैसे बचाएं?
सबसे महत्वपूर्ण है हाइड्रेटेड रहना। पूरे दिन या तो पानी पिएं या जूस या कुछ ठंडा खाएं।

हमेशा हल्के और ढीले कपड़े पहनें।
अत्यधिक गर्मी में व्यायाम करने की सहनशीलता धीरे-धीरे विकसित करें। निरंतर व्यायाम जरूरी है. इससे आपका शरीर मौसम के प्रति अधिक प्रतिकूल होगा।
दिन के सबसे गर्म समय में ठंडी जगहों पर या किसी पेड़ के नीचे आराम करें।
आप बस सुबह या शाम को व्यायाम करें।
यदि आप दवाएँ ले रहे हैं या आपको गर्मी से संबंधित कोई समस्या है, या यदि आपको गर्मी से संबंधित कोई समस्या है, तो हीट स्ट्रोक से बचने के लिए हमेशा अतिरिक्त सावधानी बरतना याद रखें।